Postural

Postural Training

Live del 
07 Dicembre 2020
Sequenza di esercizi per migliorare l'allungamento muscolare e la mobilità articolare. L'ultima fase mira all'attivazione del core per una migliore stabilità.
  • Cosa ti serve
    Tappetino
  • Trainer
    Niccolò
  • Durata
    40 minuti
  • Consumo KCal
    Basso

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