Complete Workout

Live del 29 Marzo 2021
Workout con una prima fase aerobica di riscaldamento, una centrale con esercizi di tonificazione sia parte alta che bassa e un lavoro finale a terra

  • Cosa ti serve
    Cuscino, Sedia, Tappetino
  • Trainer
    Nikos
  • Durata
    55 minuti
  • Consumo KCal
    Alto
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