Complete Workout

Live del 
22 Aprile 2021
Allenamento completo con una prima fase di attivazione aerobica, una una successiva di tonificazione e una finale di lavoro analitico a terra

  • Cosa ti serve
    Cuscino, Due manubri/Bottiglie d'acqua, Tappetino
  • Trainer
    Nikos
  • Durata
    55 minuti
  • Consumo KCal
    Molto alto
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