Total Body Workout

Registrazione del 
10 Aprile 2022
Workout dinamico composto da una prima fase aerobica e una seconda di tonificazione. L'utilizzo di attrezzi diversi aiuta il corpo a ricevere più stilmoli

  • Cosa ti serve
    Bastone, Cuscino, Due manubri/Bottiglie d'acqua, Tappetino
  • Trainer
    Nikos
  • Durata
    45 minuti
  • Consumo KCal
    Alto
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