Body Sculpt

Total Tone Workout

Live del 
13 Gennaio 2021
Allenamento completo composto da tre fasi: una iniziale più aerobica d'attivazione, una seconda - in piedi - di tono generale e una a terra di tono analitico
  • Cosa ti serve
    Sedia, Tappetino
  • Trainer
    Nikos
  • Durata
    60 minuti
  • Consumo KCal
    Alto

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