Total Tone Workout

Workout di tonificazione composto da una prima fase a corpo libero, una seconda con utilizzo di manubri per aumentare il carico e una fase finale a terra

  • Cosa ti serve
    Due manubri/Bottiglie d'acqua, Tappetino
  • Trainer
    Nikos
  • Durata
    45 minuti
  • Consumo KCal
    Molto alto
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