Ginnastica Dolce

Mobilizza E Rinforza Il Tuo Corpo

Live del 
26 Gennaio 2021
Workout completo a basso impatto. Dopo la mobilità e l'attivazione a terra, l'allenamento segue con sequenze di tonificazione e lavoro aerobico
  • Cosa ti serve
    Due manubri/Bottiglie d'acqua, Tappetino
  • Trainer
    Simone
  • Durata
    55 minuti
  • Consumo KCal
    Medio

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