Total Body

Complete Workout

Live del 
19 Dicembre 2020
Workout che mira sia ad un aspetto metabolico, con una prima parte aerobia, che ad uno di tonificazione, con la seconda parte più analitica di controresistenza
  • Cosa ti serve
    Sedia, Tappetino
  • Trainer
    Nikos
  • Durata
    60 minuti
  • Consumo KCal
    Alto

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