Total Body Workout

Live del 
26 Gennaio 2021
Allenamento completo composto da una fase di attivazione aerobica, una di tonificazione in piedi e una finale di tonificazione analitica a terra

  • Cosa ti serve
    Sedia, Tappetino
  • Trainer
    Nikos
  • Durata
    60 minuti
  • Consumo KCal
    Alto
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