Total Body Workout

Live del 08 Maggio 2021
Workout ad alto impatto composto da una prima fase aerobica di riscaldamento, una centrale con esercizi di tonificazione e un lavoro finale a terra

  • Cosa ti serve
    Cuscino, Due manubri/Bottiglie d'acqua, Sedia, Tappetino
  • Trainer
    Nikos
  • Durata
    55 minuti
  • Consumo KCal
    Molto alto
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