Total Body Workout

Workout ad intensità alta per tonificare il tuo corpo. Prima fase metabolica ad alto impatto, seconda fase con esercizi di tonificazione e una finale a terra

  • Cosa ti serve
    Cuscino, Due manubri/Bottiglie d'acqua, Tappetino
  • Trainer
    Nikos
  • Durata
    45 minuti
  • Consumo KCal
    Alto
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