Functional Workout - Lezione 2

Allenamento completo composto da una prima fase di mobilità e attivazione ed una successiva di tonificazione generale con lavoro a circuito

Cosa ti serve

Bottiglietta d'acqua
Due manubri
Tappetino

  • Trainer
    Matteo
  • Durata
    20 minuti
  • Consumo KCal
    Alto
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