Complete Workout

Live del 21 Gennaio 2021
Workout di media intensità e basso impatto. Inizio con mobilità a terra, fase centrale con attivazione del core e tonificazione generale e finale d'allungamento

  • Cosa ti serve
    Sedia, Tappetino
  • Trainer
    Simone
  • Durata
    55 minuti
  • Consumo KCal
    Medio
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